martes, 11 de octubre de 2016

Salto Triple




 Es una prueba de atletismo que se engloba dentro de la categoría de saltos. La prueba masculina forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896. La prueba femenina no debutó hasta la XXVI edición celebrada en Atlanta en 1996



Elementos de salto de triple:
                                                                                         Banderines:
Tabla de batida 


Cinta métrica  



La practica de salto de triple  es donde esta el numero 3


Descripción de la técnica:


  1. Comienza con la carrera de aproximación, es similar a la de longitud, con menos variaciones de ritmo y amplitud en los últimos pasos.
  2. el primer salto la pierna de batida que había quedado atrasada después del segundo paso se adelanta extendiéndose y buscando activamente el suelo en el aterrizaje. la pierna que se ha batido es la misma que la que va a batir de nuevo en el segundo salto.
  3.  se inicia en el momento en que el pie de la pierna de batida toma contacto con el suelo despues de la acción circular.
  4. el tercer salto el atleta llega con mucha menos velocidad horizontal que el saltador de longitud, por lo que el triplista, en la fase de suspensión, solo podrá hacer, o un salto natural o un salto de extensión  






No hay comentarios.:

Publicar un comentario